Szkolenie Inteligencja emocjonalna

REJESTRACJA ON-LINE

FORMULARZ PDF

TERMIN: 16.03.2016 - 17.03.2016 09:00 - 17:00
MIEJSCE: Chmielna 132/134, 00-805 Warszawa
CENA NETTO: BRAK MIEJSC

SAMOŚWIADOMOŚĆ, SAMOREGULACJA, MOTYWACJA, EMPATIA I UMIEJĘTNOŚCI INTERPERSONALNE.

W przeciwieństwie do IQ, który pozostaje taki sam przez całe życie, EQ można się nauczyć. Dzięki większej samoświadomości swoich emocji i zdolność do empatii i rozumienia stanu emocjonalnego innych ludzi, możesz lepiej funkcjonować w życiu osobistym, jak i w miejscu pracy.

Uczestnicy tych warsztatów będą mieli okazję nie tylko przyjrzeć się działaniu zespołu i na własnej skórze doświadczyć reakcji osób na różne rodzaje komunikatów, ale również popracować nad własnymi kompetencjami społecznymi w relacji z drugą osobą i małą grupą społeczną.

Może to stanowić okazję do zastanowienia się nad własnymi nawykami komunikacyjnymi, oraz własnymi postawami pojawiającymi się w różnych okolicznościach, takich jak na przykład krytyka. Będzie to okazją dotarcia do źródeł własnych reakcji ? archaicznych wzorców postępowania, które powtarzane w życiu dorosłym stanowią nie raz przeszkodę w budowaniu otwartych i partnerskich relacji interpersonalnych. Będzie to także okazją do rozpoczęcia świadomej zmiany tych nawyków.

UDZIAŁ W SZKOLENIU POZWOLI ROZWINĄĆ UMIEJĘTNOŚCI:

• Lepszego rozumienia psychiki swojej i innych, po to, by lepiej kształtować właściwe i pożądane relacje interpersonalne w s?rodowisku zawodowym.
• Panowania nad własnymi emocjami i wykorzystania ich do osiągnięcia sukcesu.
• Widzenia pewnych spraw z całkiem innej perspektywy ? perspektywy innych osób.
• Tworzenia klimatu współpracy.
• Lepszego radzenie sobie z trudnymi sytuacjami, sytuacjami kryzysowymi.

PROGRAM SZCZEGÓŁOWY

KOMUNIKACJA IDEALNY PROFIL KOMPETENCJI A TRADYCYJNE NAWYKI KOMUNIKACJI

• 4 Typy Inteligencji wg. D. Golemana.
• Rodzaje inteligencji menedżera wg. Eichelbergera.
• Profil kompetencji nowoczesnego specjalisty i eksperta a tradycyjne modele i nawyki.
• Partnerstwo w relacji, przedmiotowa, a podmiotowa relacja.
• Komunikat Ja i Komunikat Ty.
• Bariery i nawyki w zespołowym komunikowaniu się.

NARZĘDZIA W CODZIENNEJ PRACY W ZESPOLE

• Koncentracja i uważność.
• Praca na informacji zwrotnej. Twoje reakcje na informację zwrotną.
• Praca w systemie nieoceniającej komunikacji.
• Wyrażanie próśb. Wyrażanie poleceń.
• Prowadzenie trudnych rozmów.
• Wykorzystywanie różnic w zespole.
• Synergia grupowa i jej wartość.
• MOST ? model relacji.
• Mapa komunikacji w twoim zespole.

TWOJA MOTYWACJA, A POCZUCIE SPRAWCZOŚCI W PRACY I ŻYCIU OSOBISTYM

• „Skan” twojego umysłu.
• Główne motywatory osoby.
• Model Herzberga, a Model Maslowa.
• Własne dążenia i plan życiowy.
• Spójność na poziomie wartości życiowych.
• Ekspresja siebie, swoich emocji i przekonań w relacjach.
• Skąd bierze się zmęczenie i spadek energii?
• Teoria Flow wg. M. Cikszentmichalyia a Automotywacja, czyli dlaczego alpiniści wchodzą na szczyty.

PSYCHOLOGIA PRACY W GRUPIE

• Psychologia grupowa i proces grupowy.
• Nieformalne role grupowe w zespole.
• Pobudzanie aktywności zespołu w którym pracujesz.
• Jak poradzić sobie z oporem w sytuacjach społecznych.
• Ujawnianie trudnych emocji w zespole.
• Adekwatne zachowania członka zespołu w każdym z momentów życia grupowego.

UMYSŁ GRUPOWY W EFEKTYWNYM ZESPOLE

• Neurobiologia społeczna.
• Inteligencja grupowa.
• Kompetencje społeczne wyróżniające efektywne zespoły.
• HEP – Health-engendering people.
• Przepływ grupowy (uskrzydlenie)? warunkujące czynniki.
• Wartości grupowe.

KONFLIKT I KRYZYS W ZESPOLE

• Pełzające kryzysy w zespole. Różne strony kryzysu zespołowego.
• Komunikacja, ujawnianie siebie i emocje podczas kryzysu.
• Fazy gniewu i adekwatne zachowania partnera w każdej z nich.
• Narzędzia pracy z kryzysem w zespole i sposoby jego pokonywania.
• Mapa emocji grupowych.
• Ujawnianie emocji a konstruktywna praca z konfliktem.
• Czynniki pomagające grupie w przechodzeniu przez konflikty.
• Postawa integracyjna a postawa kompromisowa.
• Twoja postawa w pokonywaniu konfliktów.

DEMOTYWATORY, UTRUDNIAJĄCE PRZEKONANIA, PĘTLE KOMUNIKACYJNE A EFEKTYWNOŚĆ

• Katastrofizowanie.
• Wygórowane warunki asertywności.
• Zdania negatywne.
• Normy powinności.
• Samokaranie.
• Źródła przekonań i wartości.
• Przekonania życiowe a zadowolenie z pracy.
• Wpływ demotywatorów na energię osobistą, decyzje i działania zawodowe osoby.
• Praca i podejście do pracownika z ramą utrudniających przekonań.
• Nawyki i pętle komunikacyjne w grupie.

KONFLIKTY WEWNĘTRZNE OSOBOWOŚCI

• Teoria Berne?a -wymiana głasków.
• Konflikt podstawowy na podstawie K. Horney.
• Rola ukrytej wrogości w relacjach międzyludzkich.
• 3 rodzaje konfliktów wewnętrznych od ludzi, do ludzi i przeciwko ludziom K. Horney.

BUDOWANIE AUTENTYCZNEJ PEWNOŚCI SIEBIE I PARTNERSTWA W RELACJI

• Postawy życiowe wg. Harrisa przypomnienie.
• Analiza transakcyjna Dziecko-Rodzic?Dorosły od innej strony.
• Postawa uległa i jej archaiczna geneza.
• Wgląd we własne postaci wewnętrzne jako źródło siły.
• Twoje prawa asertywne i wartości jako źródło siły.
• Deficyty w twoich asertywnych prawach a twoje emocje.
• Prawo do własnej złości.
• Asertywne wyrażanie emocji.
• Asertywne wyrażanie złości.
• Asertywne wyrażanie wspierających emocji.
• Memy i zaraźliwe emocje w zespole.

PARTNERSKA OBRONA I WYRAŻANIE SIEBIE W RELACJI (NASTĘPNY KROK).

• Gry między ludźmi ? wg. Berne?a:
• Omówienie wybranych gier i asertywna postawa wobec gier
  • Twoja reakcja emocjonalna w sytuacjach trudnych
  • Stres a domykanie procesów emocjonalnych (figur- gestaltów)
  • Akceptowanie wewnętrznego Dziecka i Rodzica
  • Wspieranie własnej decyzyjności i postawy wewnętrznego Dorosłego
  • Wyzwalanie emocji w relacji
  • Pewność siebie na poziomie ciała
• Asertywna klaryfikacja sytuacji niejasnych
• Model partnerskiej obrony przed krytyką
• Reagowanie na atak werbalny

INNE TERMINY

REJESTRACJA NA SZKOLENIE

Aby zarejestrować się na szkolenie wypełnij pola poniższego formularza rejestracji, a następnie naciśnij przycisk WYŚLIJ ZGŁOSZENIE. Możesz również wypełnić i wysłać na nasz adres e-mail szkolenia(at)okti.pl zeskanowany FORMULARZ PDF. W przypadku pytań lub wątpliwości prosimy o kontakt mailowy lub telefoniczny pod numerami +48 519 734 643 lub +48 503 185 645.

Rejestrując się na szkolenie akceptujesz warunki Regulaminu szkoleń.

REJESTRACJA ON-LINE