Tag: work life balance
W dzisiejszym dynamicznym świecie, z coraz większym naciskiem na osiąganie sukcesu zawodowego, często zapominamy o równie ważnym elemencie naszego życia - równowadze między pracą, a życiem osobistym. Warto zastanowić się, dlaczego utrzymanie tej równowagi jest kluczowe dla naszego dobrostanu,...
Skuteczne odpoczywanie jest kluczowym elementem zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia. W dzisiejszym intensywnym tempie życia, często zapominamy o potrzebie odpoczynku i regeneracji. Jednak regularne i skuteczne odpoczywanie jest nie tylko przyjemne, ale także niezbędne dla naszego fizycznego i psychicznego...
Jedno z badań wykazało, że przed pandemią 67% Amerykanów stawiało potrzeby innych ponad swoje. Jednak 68% tych samych respondentów chciałoby poświęcić więcej czasu na dbanie o siebie. Nie ma co się dziwić, bo kto po spędzeniu długich godzin w...
Od paru dni narzekamy na afrykańskie upały, co oznacza nic innego jak tylko wakacje. To okres w roku, na który czeka właściwie każdy, i duży i mały. Jak odpocząć i nie stresować się pracą? Czy wyłączyć telefon, a może...
W dniu 14 września obchodzony jest Międzynarodowy dzień walki z wypaleniem zawodowym. Monotonia pracy, stały harmonogram dnia, natłoczenie obowiązków oraz stres, a także nadgodziny to realia codziennej rzeczywistości ludzi na całym świecie. Niby mówi się rób to co kochasz,...
Gdyby mi się tak chciało jak mi się nie chce! Często nasz dzień, a szczególnie poniedziałek zaczynamy od takiego motta przewodniego. Z pewnością nie jest to motywujące do pracy. Szacuje się, że co najmniej jedna trzecia Polaków z takim...
Zapewne każdy z nas spotkał się z pojęciem pracoholizmu, a także zna albo znał osobę, którą chociażby w żartach nazywa się pracoholikiem. Pracoholizm to inaczej uzależnienie od wykonywania pracy i stałej koncentracji na niej. Zjawisko to charakteryzuje osoby w...
Wypalenie zawodowe w dobie pandemii, kiedy rozrywka i wyjścia z domu ograniczone są do niezbędnego minimum, staje się coraz częstszym zjawiskiem wśród pracowników. Na wypalenie zawodowe ma wpływ wiele czynników, wśród tych najpopularniejszych wymienia się wyrabianie nadgodzin, niskie płace,...
Na wypalenie zawodowe ma wpływ wiele czynników. Wśród respondentów badań najczęściej wymieniana jest niska płaca, monotonne zadania czy też przeciążenie pracą i niekończące się nadgodziny. Badania satysfakcji z pracy Polaków w 2018 roku przeprowadzone przez Siedlak&Siedlak na grupie 6...
W nowoczesnych firmach, które dbają o motywatory wewnętrzne swoich pracowników, ważna jest praca zgodna z regułą work-life balance. W myśl tej idei, pracownik efektywny to taki, który jest zmotywowany do pracy i ma dużo sił witalnych. Niestety, praca non...
