?Wygrywa ten, kto ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć? – Napoleon Hill
Czy myślałeś o tym, co chcesz robić za pięć lat? Czy masz precyzyjnie określone cele w pracy? Czy wiesz, co chcesz osiągnąć na koniec dnia dzisiejszego?
Niezależnie od swojego pochodzenia, statusu społecznego, posiadanych zdolności czy wykształcenia, musisz nauczyć się wyznaczać sobie cele.
W wielokrotnie cytowanym badaniu przeprowadzonym na Uniwersytecie Harwarda w 1979 roku, zapytano studentów ostatniego roku ilu z nich miało spisane cele i plany działania. 3 % miało jasno wyznaczone i spisane cele, 13 % posiadało wyznaczone cele, ale nie były one sporządzone w formie pisemnej, 84% nie miało sprecyzowanych żadnych celów. W 1989 przeprowadzono badanie z którego wynikało, że 10 lat później te trzy procent studentów, które miało spisane cele osobiste odniosło 10-krotnie większy sukces niż pozostałe 90 procent. Badanie to pokazuje, jak duży wpływ wyznaczanie i spisywanie celów ma na naszą przyszłość i sukces.
Poniżej znajdziesz pięć złotych zasad dzięki którym łatwiej ustalisz swoje cele.
ZASADA 1. Wyznaczaj cele, które motywują Ciebie
Kiedy ustalasz cele, ważne jest, żeby były one dla Ciebie motywujące – musisz być pewien, że wyznaczone cele są dla Ciebie ważne i ich realizacja da Ci określone korzyści. Motywacja jest kluczem do osiągnięcia celów. Wyznaczaj takie cele, które odnoszą się do ważnych wartości jakimi kierujesz się w życiu. Osiągnięcie celu wymaga zaangażowania i czasu, więc nie wyznaczaj ich zbyt wielu. Jeśli nie będziesz miał odpowiedniej motywacji i czasu na realizację wyznaczonych celów, szybko pojawi się uczucie rozczarowania i frustracji, które z kolei będą na Ciebie działać demotywująco.
Wskazówka: Aby upewnić się, że wyznaczone cele Cię motywują, napisz, dlaczego są one ważne. Zadaj sobie pytanie: „Gdybym musiał podzielić się z innymi swoimi celami, co chciałbym powiedzieć, aby przekonać ich, że są cele ważne i wartościowe?”
ZASADA 2. Wyznaczaj cele według metody SMART
Wyznaczanie celów w życiu prywatnym lub zawodowym jest powszechne. Każdy z nas lubi stawiać sobie cele, jednak z ich realizacją jest znacznie gorzej. Wśród wielu czynników decydujących o osiągnięciu celu główną rolę odgrywa jego sformułowanie.
Warto skorzystać z metody SMART, która pozwoli nam określić cele we właściwy sposób.
Specific – cel musi być specyficzny i konkretny; musisz wiedzieć: Co chcesz osiągnąć ? Po co chcesz to osiągnąć ? Jak chcesz to osiągnąć ?;
Measurable – cel musi być mierzalny; pamiętaj o tym, że czego nie da się zmierzyć, nie można osiągnąć;
Attainable – cel musi być realny i osiągalny; upewnij się, że jesteś w stanie osiągnąć postawiony cel; jeśli wyznaczysz cel, którego nie da się osiągnąć, obniżysz do siebie zaufanie i percepcję swojej wartości; jeśli z kolei ustalisz taki cel, który jest łatwy do osiągnięcia, możesz się zniechęcić;
Relevant – cel musi być rzeczywisty; musisz mieć poczucie, że cel stanowi pewne wyzwanie dla Ciebie; nie może być zbyt łatwy od osiągnięcia, ale nie może być też zbyt abstrakcyjny;
Time Bound – cel musi być określony w czasie; dokładnie określ termin, kiedy chcesz osiągnąć cel.
ZASADA 3. Zapisuj swoje cele
Kiedy zapisujesz swoje cele stają się one realne, nie możesz powiedzieć, że o nich zapomniałeś.
Wskazówka: Traktuj listę celów w sposób pozytywny, jako wyzwanie. Umieść swoje cele w widocznych miejscach, aby pamiętać o nich każdego dnia. Umieść je na ścianach, biurku, monitorze komputera. Kiedy piszesz, używaj słowa „będzie” zamiast „chciałbym”.
ZASADA 4. Przygotuj plan działania
Ten krok jest często pomijany w procesie ustalania celów. Można koncentrować się na wynikach zapominając o planowaniu wszystkich czynności, które są potrzebne w drodze do osiągnięcia celu. Rozpisując na poszczególne etapy swój ostateczny cel, zdajesz sobie sprawę, czy robisz postępy. Jest to szczególnie ważne, kiedy Twój cel jest wymagający i długoterminowy.
ZASADA 5. Trzymaj się planu
Twój plan działania w drodze do osiągnięcia celu może ulegać zmianom, dlatego ważne jest zawsze być pewnym, że znaczenie, wartość i potrzeba osiągnięcia celu są dla Ciebie bardzo pozostają na wysokim poziomie.
Przykłady dobrze zdefiniowanych celów:
Podpiszę 5 nowych kontraktów w ciągu 6 miesięcy.
Skontaktuję się z 10 firmami w ciągu dnia/tygodnia/miesiąca.
Do końca 2015 roku wezmę udział w 5 szkoleniach z zarządzania zespołem.
Zatrudnimy 5 doradców klienta we wrześniu tego roku.
Zwiększymy obroty firmy do 10 mln złotych w ciągu najbliższych 12 miesięcy.
