Na pewno w Twoim otoczeniu są osoby, które swoją aurą, osobowością oraz zaangażowaniem budzą podziw i przychylność innych. Poza genetycznymi skłonnościami mają one zazwyczaj wysoki poziom pewności siebie. Popatrzmy na polityków, aktorów i wokalistów z pierwszych stron gazet – czy widzimy tam niepewne siebie, szare myszki?
Powszechnie wiadomo, że każdy z nas powinien mieć wysoką samoocenę i być pewnym siebie. Jednak tak nie jest. Przejdź się po swoim miejscu pracy i zobacz jaki procent osób szczerze wierzy w siebie?
Co ciekawe kiedy się rodzimy to jesteśmy w 100% pewni siebie! Dopiero sygnały ze środowiska zewnętrznego – to co mówią rodzice, nauczyciele i rówieśnicy często zagraża naturalnemu i wrodzonemu poczuciu własnej wartości, pojawiają się bowiem trudne emocje takie jak strach, złość, obawa, zazdrość. Ich duże zagęszczenie w życiu człowieka bardzo uderza w poczucie własnej wartości, ponieważ wszystko wtedy bierzemy do siebie, staramy się usprawiedliwiać, szukać winnych.
Celem każdego człowieka i sprawą wspólną dla całej ludzkości jest bycie szczęśliwym. Na przeszkodzie jednak stoją „trudne emocje.” Brian Tracy, znany psycholog poświęcił wiele lat właśnie zagadnieniu emocji ich wpływu na funkcjonowanie człowieka i jego mózgu. Badania, wskazują że umysł może zajmować się tylko jedną myślą: pozytywną lub negatywną. I tak Brian Tracy uważa, że neutralizatorem emocji są dwa słowa: „Jesteś odpowiedzialny”, a chociażby jedna „negatywna” emocje staje się kulą u nogi.
Wiadomo, że choćbyśmy byli najlepszymi ludźmi na świecie to i tak będziemy czuć. Natomiast, bogactwem człowieka jest to co robi z tymi uczuciami, czy je akceptuje i idzie dalej przed siebie, czy może stara się usprawiedliwiać i tłumaczyć, pozostając w ich zasadzce.
Rozmawiając z wieloma osobami, można w nich dostrzec żal, który jest związany z brakiem pogodzenia się i akceptacji rzeczy na które nie ma się wpływu. Tak dochodzimy do drugiej prawidłowości mającej wpływ na poczucie własnej wartości czyli pro aktywności. Jest to akceptacja rzeczywistości i poczucie sprawstwa kosztem szukania winnych i próby zmiany rzeczy, na które nie ma się realnego wpływu.
Pewność siebie związana jest również z mową ciała. Osoby zgarbione, pochylone i skulone oceniane są jako mniej pewne siebie, w przeciwieństwie do osób wyprostowanych i uśmiechniętych.
Kolejna złota zasada pewności siebie to brak porównywania się z innymi. Pamiętaj, że sam/sama w sobie jesteś wspaniały/a, bo po prostu jesteś! A kiedy najdzie Cię chwila zwątpienia wyobraź sobie, że właśnie dostajesz pracę marzeń albo wygrałeś znaczący konkurs.
